豆浆能和鸡蛋一起吃吗水煮鸡蛋(豆浆鸡蛋蛋白质动)

发布日期:2024-05-19 16:43:49     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news462517.html    违规举报
核心提示:豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体,是一种富含大豆蛋白的健康饮品,鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一,二者的有机结合,只会让食用者均衡摄入动物性和植物性蛋白,起到一个很好地补充蛋白质的作用。两者不存在互相克制的科学依据。食用禁忌:1、豆浆不能与药物

豆浆能和鸡蛋一起吃吗水煮鸡蛋

豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体,是一种富含大豆蛋白的健康饮品,鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一,二者的有机结合,只会让食用者均衡摄入动物性和植物性蛋白,起到一个很好地补充蛋白质的作用。两者不存在互相克制的科学依据。

食用禁忌:

1、豆浆不能与药物同饮,有些药物会破坏豆浆里的营养成分;

2、豆浆不能过量饮用,容易造成蛋白质消化不良症,严重者会出现腹泻的症状;

3、吃完鸡蛋后不要立即吃糖,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物,不易被人体吸收。

 
 
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