考前不要喝过多的水，调整好自己的饮食。不要吃生冷的食物，避免拉肚子。调整好自己的心态就好，不要因为紧张而产生上厕所的欲望。让自己投入到考试当中去，不要胡思乱想，专心做试卷的时候，紧张感也就消失了。