老公吃点水果，我端着刚刚洗好的水果，推门进了书房，他看到我有点慌乱，顺手把手机放到了抽屉，这是什么举动？半夜，我趁着老公睡着，偷偷去书房，拿起了那部手机，这么老实木纳的人也会出轨？我坐在那里，半天没有动弹……

我们是相亲认识的，当时看着他老实，稳重。我是个性格开朗的女人，做事风风火火，有些霸道，不太拘小节。他性格随和，安静，啥事都听我的，我觉得我们性格互补，非常合得来。

结婚后，家里都是我说了算，就算拌嘴，吵架，最后老公也会妥协。孩子出生后，我里里外外一把手，老公除了按时交工资，交公粮，其他事基本也不干，除非我交代给他，有时候看着木纳的老公，也觉得没劲，其实想想，不找事这么听话的老公也不好找啊！这样的老公，他也能出轨，真是超出我的想象。

我一问，他就承认了，他说对方是个离异带孩子的女人，他觉得对方需要他，听完我就跟他闹了起来，我打他骂他，他不躲也不说话，任由我打骂。我没有告诉双方父母，只告诉了我的一个非常要好的朋友，她陪我一起骂老公，在家里我看到老公就会忍不住骂他，他不想离婚，其他任由我发作。

我想过离婚，看看孩子，想想这么多年，我们还是有感情的可是，安宁老师，我怎么才能原谅老公，让我们的婚姻重新回到原有的轨迹。

安宁：

这位女士我很理解你现在的感受，自己眼中的老实人也能出轨，这是你万万没有想到的。既然你不想离婚，那么我们一起来看看哪里出了问题。我很心疼你，因为女人在面对婚外情时，那种痛苦是无法想象的，会被各种的负面情绪压着喘不过气来。

你没有选择告诉双方父母，这一点你做的很好，没有把事态扩大化。你选择告诉自己的朋友，朋友陪你一起痛斥老公，那一刻你感到痛快了，可是面对老公又会情绪爆发，老公一言不发，你又觉得很无力。

我建议你如果情绪上了，可以深吸一口气，停留三秒钟，这样可以缓解情绪，慢慢调节，也可以出去锻炼一下身体，适当释放一下挤压的情绪，学会坐下来跟老公好好梳理一下你们的婚姻，看看婚姻究竟出现了什么问题，根据问题解决问题，这样应该会好些，如果还不行可以私信我，我帮你。

你的婚姻出现问题有一个你没有意识到的问题，就是你们的相处模式有点问题，也缺少有效的沟通。你性格开朗能干，家里大大小小事一把抓，老公除了挣钱以外无事可做，你们唯一的交集就是偶尔的夫妻生活。

你们之间也没什么大的矛盾，你说什么他听什么，可是这样的婚姻生活，你有时也会感到孤独寂寞，感觉老公可有可无，其实老公也会有这种不舒服的感觉，只是他习惯了去逃避。好的夫妻关系一定是彼此尊重，保有相对的独立性，并且发展出一个强大的共同体。

这个共同体其实就是你们夫妻可以一起去做的事啊，比如：做家务，照顾孩子，孝敬老人，逛街，旅行，看电影等等，就是一起去探索开发彼此，让你们的关系能越来越稳固。

你老公性格软弱，被发现出轨后，却明确表示不想离婚，能看出来你们对彼此都有感情，还有可爱的孩子，你们的感情是可以修复的，但是这要你们一起提升婚姻的管理能力，这需要很长的一段路要走。如果你想知道怎么做，私信我，我来帮你。