怎么煲鸭汤好吃又营养 如何炖鸭汤营养高

发布日期:2024-05-18 14:35:00     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news395328.html    违规举报
核心提示:1、在老鸭汤里加入鲜淮山、莲藕或冬瓜等食材,提高滋补功效。步骤:鲜淮山去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水中待用;老鸭洗净拭干水,剁成块状;豆腐切成四等份;姜去皮拍扁,剁成蓉。2 、热锅煮沸水,倒入1汤匙料酒,将鸭肉放下锅氽烫1分钟,捞起沥干水

怎么煲鸭汤好吃又营养 如何炖鸭汤营养高

1、在老鸭汤里加入鲜淮山、莲藕或冬瓜等食材,提高滋补功效。步骤:鲜淮山去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水中待用;老鸭洗净拭干水,剁成块状;豆腐切成四等份;姜去皮拍扁,剁成蓉。

2 、热锅煮沸水,倒入1汤匙料酒,将鸭肉放下锅氽烫1分钟,捞起沥干水待用。

3、烧热锅内2汤匙油,爆香姜蓉,倒入鸭肉大火爆炒3分钟,直至鸭肉煸出油,倒出锅内余油。

4、鲜淮山捞起沥干水倒下锅,与鸭肉一起大火翻炒2分钟,然后盛入瓦煲内。

5、往瓦煲内添入500ML清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、1/2汤匙料酒,加盖大火煮沸,转小火焖煮35分钟。倒入豆腐,大火再煮2分钟,加1/6汤匙盐调味即成。

 
 
本文地址:https://www.xinb2b.cn/baike/news395328.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐百科经验
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.076 second(s), 91 queries, Memory 0.46 M