1、先将苹果洗干净之后，放置去柄。将选择的苹果进行清洗，用水冲洗，保证苹果的安全实用性，用物品将苹果外部水质擦干，去除柄头，将清洗好的苹果放好后，进行准备工作。

2、将苹果放置在桌子上，然后用手比划比划。把苹果放在空旷的桌子上，用手简单的比划一下，该如何去空手掰开苹果，先想一想，然后进行去做，保证自己能够掰开苹果。

3、两个大拇指用力，巧劲掰开。将苹果握在手中，左右手同时抱住苹果，然后将手延伸到苹果的尾部，然后像抱孩子一样，捧着苹果，然后稍微用巧力，掰开苹果这就是理所当然的了。

4、用巧劲掰开苹果，不用使用很大的劲。多多锻炼身体，特别是肢体力量，为自己的健康做好充分的预防。用巧劲掰开苹果，比自己用蛮力掰开更好，而且还不会出丑。

5、挑选一些比较 嘎嘣脆的苹果选择掰开，这个比较容易掰开，只不过掰开的没有那么整齐罢了。

6、手臂要有力量，而且还要有智慧，不可什么都使用蛮力。在闲暇的时候，做些手臂锻炼，比如哑铃之类的，做到最好，让自己的肌肉变的有力量，在掰开苹果的时候更加的方便。