1、半勺软化的黄油；2个鸡蛋；调料：盐和辣椒。
2、给微波炉的盘子侧面和底部涂上黄油。将鸡蛋打入，加入盐和辣椒，用牙签将蛋黄的膜刺破。用塑料膜将盘子盖住，放入微波炉内，慢火做4分钟或直到鸡蛋熟了以后。关火，将鸡蛋在微波炉内多放上一分钟后再食用。
