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跳绳时可以喝水吗（喝水水分小口大口）

发布日期：2025-10-06 02:42:09 手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news246955.html 违规举报

核心提示：跳绳当中可以喝水。跳绳时身体会为了散热大量排汗，此时身体会流失很多水分，需要及时进行补充。跳绳当中可以适当的休息并补充水分，但是不能大口喝水，只能每次喝一小口，并且喝水两次喝水的间隔时间不要太短。

跳绳时可以喝水吗

跳绳当中可以喝水。跳绳时身体会为了散热大量排汗，此时身体会流失很多水分，需要及时进行补充。跳绳当中可以适当的休息并补充水分，但是不能大口喝水，只能每次喝一小口，并且喝水两次喝水的间隔时间不要太短。

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