1、材料：黄米、葡萄干、苹果、冰糖。

2、黄米淘洗干净浸泡；葡萄干洗净备用；苹果去皮去核洗净切块，泡入水中。　　

3、在粥锅中加水，放入浸泡后的黄米，大火烧开，然后转小火慢熬。

4、待熬出米香之后，依次加入葡萄干、苹果、冰糖，继续熬制15分钟。

5、粥熬好后焖煮片刻，就可以盛出食用了。

6、浓浓的米香中渗出苹果的香味，让肠胃不佳的人也能够享受到苹果和葡萄干的美味，健康又营养。