毛豆吃多了会怎么样 毛豆吃多有什么坏处

发布日期:2024-05-15 01:10:50     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news183947.html    违规举报
核心提示:1、会引起腹泻、腹部疼痛等。2、夏季吃毛豆能够给人们带来一定的养生价值,但是对于过敏的人群来说不能大量吃,不然会引起腹泻、腹部疼痛等胃肠道疾病,另外患有胃肠道消化问题及消化不良的人群来说要控制量,不然会引起腹胀。3、毛豆既富含植物性蛋白质,

毛豆吃多了会怎么样 毛豆吃多有什么坏处

1、会引起腹泻、腹部疼痛等。

2、夏季吃毛豆能够给人们带来一定的养生价值,但是对于过敏的人群来说不能大量吃,不然会引起腹泻、腹部疼痛等胃肠道疾病,另外患有胃肠道消化问题及消化不良的人群来说要控制量,不然会引起腹胀。

3、毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。

 
 
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