1、通过与后咽壁以及软腭的形状塑造以及软硬程度去让自己的声音反射产生改变。

2、很多的音色、很多声音的变化其实都是通过共鸣腔体的改变而变化，一定要确保咽壁充分的舒展。

3、接着自己的软腭稍微拎起来一点，可以通过镜子去看一看，轻轻的拎起来再夹一点点。

4、做这个动作需要在家多多的去控制好自己咽壁的肌肉，多去锻炼，让咽壁肌肉在自己的控制范围内。