1、枕头多久换一次，孕期看自己的情况，最好是用荞麦皮枕头，比较清爽。当然现在枕头各式各样的都有，不管怎么样枕套、枕巾肯定是要勤换，枕头也是看自己的情况。

2、孕期最好是换个2-3次，根据自己的喜好，这个倒不是特别讲究的，最重要的是清洁、卫生、舒适。

3、另外，按传统荞麦皮枕头孕期是最好的，因为孕妇多汗，其他的比较功能性的枕头都有一些不透气，就不如荞麦皮枕头，所以要是荞麦皮枕头也得换个1-2次，要不然荞麦皮就不松软了，所以孕期换个1-2次都可以。