低热量蒸茄子如何做 低热量蒸茄子做法介绍

发布日期:2024-05-20 06:09:50     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news158555.html    违规举报
核心提示:1、材料:茄子4个、蒜4瓣、醋适量、生抽适量、香油2勺。2、茄子洗净,切成十字刀,摆放在蒸盘上。3、用蒸蔬菜的功能,蒸十分钟。4、大蒜捣成泥,加入生抽、米醋、香油。5、搅匀后静置15分钟左右,让蒜味散发出来。6、蒸熟的茄子撕成长条,放入大碗

低热量蒸茄子如何做 低热量蒸茄子做法介绍

1、材料:茄子4个、蒜4瓣、醋适量、生抽适量、香油2勺。

2、茄子洗净,切成十字刀,摆放在蒸盘上。

3、用蒸蔬菜的功能,蒸十分钟。

4、大蒜捣成泥,加入生抽、米醋、香油。

5、搅匀后静置15分钟左右,让蒜味散发出来。

6、蒸熟的茄子撕成长条,放入大碗中,倒入调匀的蒜泥汁即可。

 
 
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